Ceci Chana dal
Il chana dal è ricco di fibre ed è un’ottima fonte di proteine sane e a basso contenuto di grassi. È quindi un’ottima scelta per chi limita l’assunzione di carboidrati, per chi segue una dieta diabetica o per chi preferisce fonti proteiche vegetariane.
Modo d’uso
Mettere in ammollo i ceci per 2 ore o per tutta la notte. Quindi sciacquare accuratamente i ceci sotto l’acqua corrente, metterli in una casseruola e coprirli con abbondante acqua. Portate a ebollizione e fate sobbollire dolcemente per circa 20-30 minuti.
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.