Ashwagandha
L’Ashwagandha è un’erba essenziale nell’Ayurveda e una delle piante più venerate, conosciuta anche come ginseng indiano, poiché è usata in Ayurveda in modo simile al ginseng nella medicina tradizionale cinese. È stato usato per scopi medicinali per migliaia di anni. Il termine ashwagandha significa ‘l’odore di un cavallo’, indicando che la radice di questa pianta può darci la potenza di un cavallo.
L’Ashwagandha aiuta ad eliminare i segni dello stress, migliora la percezione, la memoria e la reattività e riduce la tensione.
Dosaggio consigliato
1-2 capsule due volte al giorno con i pasti. Si raccomanda di usarlo per almeno 3 mesi.
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