Preparazione
Versare 200-300 ml di acqua bollente su 1 bustina di tisana e lasciare in infusione per 3-5 minuti, a seconda dell’aroma e della forza che si desidera ottenere. Addolcire a piacere. Non si consiglia di bere con il latte. Adatto per essere bevuto durante la giornata, in quanto privo di caffeina. Bere da 2 a 3 tazze al giorno per ottenere il massimo effetto.
Preparazione di tisana fredda
Per preparare 1 litro di tisana fredda, utilizzare 5 bustine di tisana, coprirle con 2 tazze di acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 20 minuti. Quindi togliere i sacchetti, aggiungere 2 tazze di acqua fredda e lasciare raffreddare. Bere da 3 a 5 tazze al giorno per ottenere il massimo effetto.
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